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龍馬跑步診所

田賽運動

2024年1月14日(星期六),距離高知龍馬馬拉松2024年1月14日(星期六),邀請嘉賓跑者西谷綾子擔任講師,舉辦跑步診所。為了提高表演和免疫力,請結合實際技巧進行授課,比如快睡法、不受傷、高效跑步的伸展運動等。

並且,在江崎固力果從事了20年的體育營養補充劑,支持了很多運動員隊的藤戶正彥先生也向我們講述了營養攝取和營養補充劑的活用法等鍛煉身體不可或缺的故事。

準備了從初學者到熟練的人都能享受的專案。
參加龍馬馬拉松的人,不參加的人誰都可以參加!

■上午部
10:10開始受理/10:30開始授課/13:00結束

■下午的部分
13:40開始受理/14:00開始授課/16:30結束

※請選擇其中一個診所。

【講義】
藤戶正彥先生(30分鐘)
正因為是1個月前的現在才能做的營養&補充劑術!
～日常飲食中的營養攝取點&網路上也有記載
沒有必勝補充劑活用法!～
西谷綾子(25分鐘)
為了提高表演和免疫力的睡眠方法!
使用Fighten的產品進行自我保護

【實際技巧】
西谷綾子(75分鐘)
為了不受傷、高效地奔跑而進行的伸展運動和運動
RUN(菜單敬請期待)
售後服務(伸展運動)

■在網上接受預訂。
預訂表格:https://moshicom.com/96908/

基本資訊

舉辦日

2024年1月14日星期日

舉辦地點

春野運動公園陸上競技場、會議室等
地址:高知市春野町芳原2485

參加人數

上午的30名
10:10接待處
10:30開始講課
13:00結束

下午的30名
13:40接待處
14:00開始講課
16:30結束

※請選擇其中一個診所。

費用

免費

咨詢地址

高知縣體育委員會/高知龍馬馬拉松實行委員會
咨詢080-2443-8989

備注

預約受理在這裡
https://moshicom.com/96908/

※已經申請參加高知龍馬馬拉松2024(全程馬拉松部·雙人接力部)的人,不是這樣的人都可以申請。
※在朋友報名中註冊的人不是RUNNET會員的人需要在RUNNET註冊會員(免費)。
※一個帳戶只能申請一個人。