自行車基本資訊
#田賽運動
CYCLING
高知縣急救醫療・
廣域災害資訊系統
「高地醫療網」
從診療時間、所在地、醫療內容等,可以通過地圖和一覽表等檢索醫院、診療所。
- 高知急救醫療資訊中心
- 全年無休、24小時對應
TEL: 088-825-1299 - 兒童急救電話
- 全年無休、8:00～次日1:00
TEL#8000或088-873-3090
夾在四國山地雄偉的群山和黑潮襲來的太平洋之間,海山川的大自然就在那裡蔓延的高知縣,騎著自行車一邊感受著風,一邊將清澈的河流和廣闊的綠色放在眼前,日常的壓力也會隨處消失。
去的地方品嘗當地的美味料理和產品,泡在治愈的景點和溫泉裡,一定會讓身心都滿意。
為了追求高知的絕景和好吃的東西,請一定要在高知享受自行車之旅。
請看本頁介紹的高知縣認定路線資訊、心得、規則等,進一步享受高知的自行車旅行!
自行車旅行是任何人都可以輕鬆享受的休閒活動。
作為對增進健康有效的運動,愛好者增加了。
自行車作為環保交通工具也很受歡迎,自行車變得更近了。
近年來,日本全國自行車公路的整備不斷推進,
為了享受更“奔跑”的功能性高的公路自行車和交叉機車等也登場了。
騎自行車的樂趣越來越廣泛。
注意安全,不要發生事故或受傷,騎著舒適的自行車旅行。
一邊和身體狀況商量一邊不勉強,按照自己的步調享受吧!
自行車原則上是車道
人行道例外
車道左側通行
人行道是行人優先的
靠近車道的徐行
遵守安全規則
孩子戴安全帽
水分、換衣服、防曬霜、創可貼、保險證複印件、雨具、帽子等
01
一般來說,自行車的速度是時速15公里左右。因為上下激烈的路線會消耗體力,所以初學者計畫2小時左右就能跑完全程的路線吧。
02
比自己身體大的自行車、小的自行車會引起疲勞,成為事故的原因。選擇適合自己的尺寸吧。
03
在騎自行車之前,請檢查並確認剎車的效果、輪胎的氣壓等。
04
仔細看地圖,事先確認好容易迷路的地方和休息點吧。
05
不要並行,要排成一列行駛,拉開與前面車輛的間隔,不要接觸。
06
自行車如果跌倒就會受傷。儘量避免露出皮膚,戴安全帽、手套等。
遵守規則安全!
在高知縣,在自行車路線的路線上,將對自行車者有益的休息場所登記為自行車綠洲,實施著提高自行車使用環境的措施。自行車綠洲登記設施除了設置運動自行車用的機車站之外,還提供可免費使用的廁所、休息場所、充氣出租服務,是自行車者可以輕鬆光顧的休息場所。
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從診療時間、所在地、醫療內容等,可以通過地圖和一覽表等檢索醫院、診療所。
※到2020年4月為止(營業時間等有變更的情況。)
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