金

馬拉松練習會

田賽運動

正在舉辦面向從0開始的初學者的跑步練習會。講師由高知龍馬馬拉松2019中獲勝的棚橋建太進行指導。沒有跑過的人請放心。簡單易懂地傳達跑步方法和練習方法。

基本資訊

舉辦日

2024年11月29日星期五

舉辦地點

日本托管良馬體育場(停車場附近)

活動概要

11月9日(週六)15:00-17:00
11月15日(週五)19:00-21:00
11月29日(週五)19:00-21:00

練習內容
・準備運動(跑步鑽頭、運動身體的方法)
・慢跑
・肌肉鍛煉

費用

2,000日圓/1次

咨詢地址

MEDARIST ACADEMY負責人:棚橋
080‐1173‐8195

官方網站

https://moshicom.com/115363/

備注

也有以3小時～3個半小時為目標的練習會,請看這邊。