關於在體育活動中防止中暑事故

每天都持續著炎熱的天氣,所以要努力做好防暑對策。

・在運動等活動前進行適當的水分補給的同時,根據需要調整可以補充水分和鹽分的環境,活動中和結束後也要適當進行補給。
・如果發現疑似中暑的症狀,應儘早補充水分和鹽分,冷卻體溫,送往醫院等

此外,請參考《體育活動中的中暑預防指南(公益財團法人日本體育協會)》,為防止中暑事故採取適當措施。